肩凝りとは

首の後ろから肩、背中にかけて張っている僧帽筋という筋肉が肩凝りを起こす代表的な原因筋ですが、その他に菱形筋、肩甲挙筋、棘上筋、頚・頭板状筋などたくさんの筋肉が関係しています。

要因

一番の要因は姿勢です。ＰＣ作業など首や背中を長時間緊張させる姿勢や、猫背や前かがみ姿勢などのほかに、運動不足や精神的ストレス、ショルダーバッグ、冷房なども要因になります。

新小岩あさひろ鍼灸整骨院での施術

新小岩あさひろ鍼灸整骨院では痛みなどの強い症状には鍼・灸施術(ＡＳＴＡ鍼)をお勧めしますが、肩凝りを起こし難くさせる根本的な施術として姿勢矯正(ＡＳＴＡ矯正)を行います。

鍼施術は該当する筋肉を特定し、局所はもちろんですが、全身をめぐる気のバランスを整える施術を行います。矯正は首や肩だけでは無く、骨盤からトータル的に全身を診ながら歪みを整えていく施術です。良い姿勢は身体にかかる負担が少なくなるので肩凝りが起き難くなっていきます。