ぎっくり腰とは

主なきっかけは背中や腰の筋肉や筋膜の損傷ですが、この時に無理をしたり、何度も繰り返していると椎間板や椎間関節などを損傷させ、さらに椎間板ヘルニアを引き起こしてしまうこともあります。

なりやすい要因

意識していなくても筋肉疲労は毎日起こっていますが、睡眠や運動、栄養などでいつも回復をしています。しかし、運動負荷が多かったり、悪い姿勢が連続したりして腰への負担が続くと、ある日突然キャパオーバーに陥ってしまいます。

新小岩あさひろ鍼灸整骨院での施術

新小岩あさひろ鍼灸整骨院ではまず、その痛みがどこに起こっているのかを探ります。なぜなら、痛くなったばかりの患者様は痛い部位が漠然としていてはっきりとはしていません。ですからそれを患者様の動きや、痛い姿勢、可動域などから判断をして元凶となっているであろう部位にそれぞれの患者様に合わせた手技や鍼、ストレッチ等でアプローチをしていき、必要とあればテーピングも行って行きます。

よく患者様から「お風呂は入ってもいいですか?」と尋ねられますが、患部の筋肉に炎症が起こっている状態なので当日や次の日ぐらいまでは止めておいた方が良いと思います。熱いお風呂は炎症を助長してしまい、症状を増強させてしまうことが多く危険なのでシャワーぐらいにとどめておくことをお勧めします。